≪ Vol.１ ≫
〜 自然療法でスクスク子育て 〜
 私は、2人の子供を育ててきましたが、自然療法のおかげで、病院のお世話になることはほとんどなく、元気に成長してくれています。 毎日の生活の中では、ちょっとした擦り傷や虫刺されなどは手作りクリームやジェルが重宝していますし、 アロマテラピーも香りを楽しむだけでなく、生活の中に取りいれることでいろいろな使い方ができます。 また、ベビーマッサージなどは子供の成長を助けるだけでなく、言葉ではないコミュニケーションが取れるので、子供の不調をいち早く察知したりすることもできます。 そして、アーユルヴェーダはその人本来の体質をみていきますので、より良いケアができ、その体質に合ったライフスタイルがわかるので、身体の面でも心の面でも本当に助かります。  自然療法ってなあに？
自然療法というのは、ハーブやスパイスをはじめとする自然のものを活用して、身体がもともと持っている「自分で健康を保とうとする働き」をしっかり働かせるようにお手伝いをする健康法のことをいいます。 身体はもともと自分自身でバランスを保とうとする働きがあり、何らかの理由でそのバランスを崩したときには、自然治癒力が働き、身体を元の状態に戻そうとするんですね。 自然療法は、この自然治癒力を引き出し、身体が元に戻ろうとするのを手助けしてくれるのです！ 自然療法の中には、アロマテラピー、リフレクソロジー、マッサージ、アーユルヴェーダなど、様々なセラピーがあり、トリートメントなどの体のケアや心のケア、食事や運動、その人に合ったライフスタイルなど様々なケアの方法があります。 ただ、注意しなければいけないことは、すべてを自然療法でとは考えず、お医者様の診断を仰いだり、薬や手術をした方が良いときもあるということを忘れないようにしてくださいね。 スクスクキッズでは、この自然療法をもっと家庭の中に取り入れ、大きな病気になる前にケアをしたり、病気にならないよう毎日の生活を大事にしていく工夫をお伝えしていきたいと思います。 これからの放送の中では、具体的なケアの仕方や、手作りケア用品を紹介したり、ベビー＆チャイルドマッサージの方法をお伝えしていきますので、楽しみにしていてくださいね。 |
