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≪ Vol.4 ≫
〜 下痢のときにどうする? 〜

 

 赤ちゃんや子供は、まだまだ消化器官などの内臓がしっかりと形作られていないので、お腹をこわし、下痢や嘔吐を起こすことが多いですよね。

 冷たいもののとりすぎや、プールや海などで体を冷やしたり、寝冷えをしたりと冷えや風邪などからくる下痢や嘔吐、または細菌などの感染により起こる下痢や嘔吐、その他の病気がもとで起こる下痢など、様々な理由が考えられます。

 腸の中にはもともと100種類以上の細菌がグループを作って住みついています。このグループはいわゆる善玉菌と悪玉菌に分けられます。
 善玉菌のグループは、ビタミンを合成したり、ホルモンを作ったり、天然の抗生物質を作り、体の外から侵入してきた病原微生物をやっつける働きなどをしてくれています。

 ですから、下痢は悪いものを外にいち早く押し出すという働きでもありますので、やたらに止めてしまわないほうが良い場合もあります。

 ただ、O−157などの強い病原菌もいますので、激しい腹痛を伴なったりする急な下痢や嘔吐は、すぐにお医者様に見ていただきましょう。



下痢の時には...
しっかりと水分補給をしましょう。
  できるだけピュアウォーターを温かくしてとるとよいでしょう。

お腹をはじめ、体を温かく保ちましょう。

オムツをしている赤ちゃんの場合は、こまめにオムツをかえ、
  しっかりとお尻を拭いてあげましょう。
  おむつ交換後は、感染を避けるためにお母さんもしっかりと手を洗いましょう。



自然療法ケア


アーユルヴェーダ

   フェンネルジュースがおすすめです。

フェンネルジュースの作り方
作り方 フェンネルシード大さじ1杯を200ccの水に入れて5〜10分ほど、煮だします。
与え方 さましてから、5〜6回に分けてのませてあげましょう。
フェンネルはカレーなどを作る時に使うスパイスです。
スパイスといっても甘いので、赤ちゃんも飲めますよ。
フェンネルの種状のものがなければ、パウダータイプでも大丈夫です。


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